|
| |
• Коктейль восстановительный
Состав: 1 стакан сметаны, 1 стакан молока, 2 банана, 3 яйца, 2 чайн. ложки
шоколада.
Компоненты взбиваются в миксере и посыпаются шоколадом. Пить его рекомендуется
каждый день после еды.
• Смесь восстановительная Состав: 1 кг меда, 500 г грецких орехов,
1 кг кураги, 2 лимона.
Все перемешать и есть по 1 ст. ложке 2 раза в день.
Среди фармакологических средств восстановления работоспособности особое место
принадлежит витаминам. Их потеря приводит не только к снижению
работоспособности, но и к различным болезненным состояниям. Для удовлетворения
потребностей организма, кроме овощей и фруктов, принимают готовые поливитаминные
препараты: аэро-вит, декамевит, ундевит, витамины С, Е, В|2. Применение
витаминных препаратов должно быть строго дозировано и согласовано с врачом.
|
