|
|
|
|
Итак, вы решили начать заниматься в тренажерном зале... Отлично! Хорошо, если в выбранном вами зале есть квалифицированный тренер, который научит вас правильно выполнять упражнения, поможет составить программу, сбалансировать нагрузку и питание. Но во многих залах тренеров нет вообще, а сидит администратор, который после оплаты абонемента скажет вам коротко: «Тренируйтесь!» И таких спортивных клубов на всей территории СНГ немало. Приходится постигать азы тренировочной науки самостоятельно... И наш сайт вам в этом поможет!!!
|
|
