Бодибилдинг

                

     Домашняя Вверх Обратная связь

Мышцы и фисции живота

Мышцы и фисции спины Мышцы груди Мышцы и фисции живота мышци плечевого пояса мышцы предплечья мышцы плеча Мышцы бедра мышцы голени

              

 

МЫШЦЫ И ФАСЦИИ ЖИВОТА
Мышцы живота топографически разделяют на группы мыши передней, боковой и задней стенок живота.
 

МЫШЦЫ ПЕРВОЙ ГРУППЫ
1. Прямая мышца живота (рис. 1) -плоская длинная мышца, расположенная по сторонам от белой линии живота. Начало: мечевидный отросток грудины, хрящи V- VII ребер; прикрепление: лобковая кость, между симфизом (лонным сочленением) и лобковым бугорком. Мышечные пучки прямой мышцы живота прерываются тремя-четырьмя поперечно расположенными сухожильными перемычками.
Функция: наклоняет туловище кпереди. Являясь частью брюшного пресса, своим тонусом поддерживает внутрибрюшное давление, необходимое для удержания внутренних органов в определенном положении, помогает опорожнению их (акты мочеиспускания, дефекации, родов).
2. Пирамидальная мышца треугольная. Начало: лобковая кость, кпереди от прикрепления прямой мышцы живота; прикрепление: нижний отдел белой линии живота.
Функция: натягивает белую линию живота.
 

МЫШЦЫ ВТОРОЙ ГРУППЫ
1. Наружная косая мышца живота (см. рис. 1) — широкая плоская мышца, образующая поверхностный слой боковой стенки живота. Начало: наружная поверхность восьми нижних ребер. Пучки мышцы направляются косо вниз и кпереди и переходят в апоневроз; прикрепление: верхняя часть апоневроза. Переплетаясь с волокнами апоневроза мышц противоположной стороны, образует белую линию. Нижние пучки прикрепляются к переднему отделу подвздошного гребня. Средние пучки образуют паховую связку.
Функция: при одностороннем сокращении вращает туловище в противоположную сторону, при двустороннем сокращении тянет грудную клетку вниз и сгибает туловище вперед. Входит в состав брюшного пресса.
2. Внутренняя косая мышца живота (см. рис. 1) — широкая плоская мышца, располагается в переднебоковом отделе брюшной стенки под наружной косой мышцей. Начало: пояснично-грудная фасция, подвздошный гребень, паховая связка; прикрепление: основные пучки мышцы направляются косо книзу и сзади кверху и кпереди, при этом верхние пучки прикрепляются к наружной поверхности нижних 3—4 ребер, средние пучки переходят в апоневроз, образующий влагалище прямой мышцы живота, и входят в состав белой линии живота, а нижние спускаются по ходу сенемного канатика и входят в состав мышцы, поднимающей яичко.
Функция: является мышцей брюшного пресса.
3. Поперечная мышца живота (см. рис. 1) занимает самое глубокое положение в боковых отделах брюшной стенки. Начало: вверху — от внутренней поверхности хрящей шести нижних ребер, внизу — от пояснично-грудной фасции, подвздошного гребня, паховой связки; прикрепление: пучки мышцы переходят в широкий апоневроз, участвующий в образовании белой линии живота.
Функция: уплощает стенку живота, является также мышцей брюшного пресса.
 

МЫШЦЫ ТРЕТЬЕЙ ГРУППЫ
Квадратная мышца поясницы (см. рис. 71) участвует в образовании задней стенки живота. Начало: задний отдел подвздошного гребня, подвздошно-поясничная связка и поперечные отростки трех—четырех нижних поясничных позвонков; прикрепление: нижний край XII ребра, поперечные отростки четырех верхних поясничных позвонков, тело XII грудного позвонка.
Функция: наклоняет в стороны поясничный отдел позвоночника, опускает XII ребро.
 

ФАСЦИИ ЖИВОТА
Собственная фасция живота, покрывая мышцы живота, расположенные в три слоя, также разделяется на несколько пластинок. Поверхностная покрывает наружную косую мышцу, переходя на ее сухожильное растяжение, две последующих окружают внутреннюю косую мышцу, а самая внутренняя выстилает поперечную мышцу, переходя вверху на нижнюю поверхность диафрагмы, а внизу образует фасцию малого таза.
                                                                 

                                                                   


Дата изменения: 18.11.2006 
Hosted by uCoz